بريجناكير 30 كبسول

الفوائد والاستخدامات

الفائدة الرئيسية

يوفر دعماً غذائياً شاملاً للنساء الحوامل، ويغطي الفيتامينات والمعادن الأساسية المطلوبة لنمو الجنين وصحة الأم.

الفوائد الصحية

يساهم حمض الفوليك في نمو أنسجة الأم أثناء الحمل ويقلل خطر عيوب الأنبوب العصبي؛ يدعم الحديد التكوين الطبيعي لخلايا الدم الحمراء ويقلل خطر فقر الدم لدى الأم؛ يدعم اليود التطور العصبي الطبيعي للجنين؛ يدعم فيتامين د التطور الطبيعي لعظام الجنين؛ يساهم الزنك والنحاس والمغنيسيوم في الوظيفة الأيضية الطبيعية أثناء الحمل

أعراض نقصه في الجسم

نقص حمض الفوليك: عيوب الأنبوب العصبي، فقر الدم كبير الأرومات؛ نقص الحديد: التعب، الشحوب، ضيق النفس؛ نقص اليود: قصور الغدة الدرقية، ضعف التطور العصبي للجنين؛ نقص فيتامين د: ألم العظام، ضعف العضلات؛ نقص فيتامين ب12: أعراض عصبية، فقر الدم

الأشخاص الأكثر حاجة إليه

النساء الحوامل، أو اللواتي يخططن للحمل، أو في فترة ما قبل الحمل

الدراسات العلمية

قوية

متى تظهر النتائج

ترتفع مستويات حمض الفوليك في الدم خلال 2-4 أسابيع؛ تتحسن مخازن الحديد خلال 4-8 أسابيع من الاستخدام المنتظم؛ تتطلب حماية الأنبوب العصبي للجنين توفر كمية كافية من الفولات ابتداءً من 4 أسابيع على الأقل قبل حدوث الحمل

طريقة الاستخدام والجرعات

طريقة الاستخدام

تناول كبسولة واحدة يومياً مع وجبة رئيسية

حجم الجرعة

كبسولة واحدة

عدد الجرعات في العبوة

30

أفضل وقت للتناول

مع الوجبات

الجرعة اليومية الموصى بها

يُنصح النساء اللواتي يخططن للحمل أو الحوامل بتناول 400 ميكروغرام من حمض الفوليك يومياً.

الحد الأقصى المسموح يومياً

حمض الفوليك: 1000 ميكروغرام/اليوم؛ الحديد: 45 ملغ/اليوم؛ الزنك: 40 ملغ/اليوم؛ اليود: 1100 ميكروغرام/اليوم؛ فيتامين د: 4000 وحدة دولية (100 ميكروغرام)/اليوم؛ المغنيسيوم (من المكملات): 350 ملغ/اليوم؛ النحاس: 10 ملغ/اليوم؛ فيتامين ج: 2000 ملغ/اليوم

ما يساعد على امتصاصه

يعزز فيتامين ج (يتضمن 70 ملغ) امتصاص الحديد غير الهيمي؛ يساعد تناوله مع وجبة على امتصاص الفيتامينات الذائبة في الدهون (د، هـ، ك، بيتا-كاروتين)؛ يدعم المغنيسيوم تنشيط فيتامين د

ما يقلل من امتصاصه

تقلل الأطعمة الغنية بالكالسيوم ومضادات الحموضة من امتصاص الحديد؛ يثبط الشاي والقهوة والفيتات (الحبوب الكاملة، البقوليات) امتصاص الحديد والزنك؛ تتنافس الجرعات العالية من الزنك مع امتصاص النحاس

الأعراض الجانبية

الأعراض الجانبية المحتملة

قد يسبب الحديد الغثيان أو الإمساك أو البراز الداكن أو انزعاج المعدة؛ وقد تسبب الجرعات العالية من فيتامين ب3 (النياسين) احمراراً (Flushing)؛ وقد يسبب المغنيسيوم برازاً رخواً عند الجرعات العالية؛ وعموماً يكون جيد التحمل عند الجرعات الموصى بها

مخاطر الجرعة الزائدة

منخفضة

الحد الأقصى المسموح يومياً

حمض الفوليك: 1000mcg/اليوم؛ الحديد: 45mg/اليوم؛ الزنك: 40mg/اليوم؛ اليود: 1100mcg/اليوم؛ فيتامين د: 4000 IU (100mcg)/اليوم؛ المغنيسيوم (من المكملات): 350mg/اليوم؛ النحاس: 10mg/اليوم؛ فيتامين ج: 2000mg/اليوم

التحذيرات والاحتياطات

الحالات التي يمنع فيها الاستخدام

فرط الحساسية المعروف تجاه أي مكوّن؛ اضطرابات زيادة الحديد في الجسم (مثل داء ترسّب الأصبغة الدموية/داء ترسّب الهيموسيديرين) أو نقل الدم المتكرر؛ فرط فيتامين أ أو استخدام فيتامين أ إضافي/الريتينويدات (تجنب الزيادة من فيتامين أ المُشكّل مسبقاً-هذا المنتج يحتوي على بيتا-كاروتين)؛ الاستخدام مع مضادات التخثر الفموية (مثل وارفارين) ليس مانعاً مطلقاً للاستخدام ولكنه يتطلب استشارة/مراقبة طبية بسبب محتوى فيتامين ك.

الاستخدام أثناء الحمل

آمن

الاستخدام أثناء الرضاعة

آمن

مناسب للأطفال

غير موصى به لمن هم دون 18 عاماً

التفاعلات

التفاعل مع الأدوية

يحتوي على فيتامين ك؛ يجب على المرضى الذين يتناولون مضادات التخثر الفموية (مميعات الدم) استشارة الطبيب قبل الاستخدام. قد يتفاعل الحديد والمعادن الأخرى مع بعض الأدوية، بما في ذلك بعض المضادات الحيوية وهرمونات الغدة الدرقية.

التفاعل مع المكملات الأخرى

لا يُنصح بمستويات عالية من الحديد إلا إذا وُصفت من قبل مختص رعاية صحية، إذ قد تتفاعل مع مكملات المعادن الأخرى.

عناصر تعزز فعاليته

فيتامين ج + الحديد (تعزيز امتصاص الحديد غير الهيمي)؛ فيتامين د + المغنيسيوم (المغنيسيوم ضروري لتنشيط فيتامين د)؛ حمض الفوليك + فيتامين ب12 + فيتامين ب6 (استقلاب الهوموسيستين)؛ الزنك + النحاس (الحفاظ على نسبة متوازنة ضمن التركيبة)؛ بيتا-كاروتين + فيتامين هـ (تآزر مضاد للأكسدة)

استخدامه لفئات معينة

الأشخاص الأكثر حاجة إليه

النساء الحوامل، أو اللواتي يخططن للحمل، أو في فترة ما قبل الحمل

مناسب للأطفال

غير موصى به لمن هم دون 18 عامًا

الاستخدام أثناء الحمل

آمن

الاستخدام أثناء الرضاعة

آمن

التخزين ونصائح الاستخدام

تعليمات التخزين حسب هيئة الغذاء والدواء

يُحفظ تحت 25°م

طريقة التخزين

يُحفظ تحت 25°م (في الشريط الأصلي) في مكان جاف؛ يُحفظ بعيدًا عن نظر ومتناول الأطفال.

نصائح للمريض

تُؤخذ كبسولة واحدة عن طريق الفم مرة يوميًا مع وجبة رئيسية ومع الماء؛ لا تتجاوز الجرعة الموصى بها. لاحتوائه على الحديد، تجنب تناوله في نفس الوقت مع الشاي/القهوة أو الأطعمة/المكملات المحتوية على الكالسيوم (افصل بينهما بحوالي ساعتين) وافصل بينه وبين ليفوثيروكسين، والتتراسيكلينات/الكوينولونات، والبيسفوسفونات لمدة لا تقل عن 2-4 ساعات. تجنب مكملات فيتامين أ (ريتينول) الإضافية أثناء الحمل؛ يستخدم هذا المنتج بيتا‑كاروتين. يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال (خطر جرعة زائدة من الحديد). إذا حدث اضطراب معدي معوي ملحوظ أو مستمر، اطلب المشورة الطبية.

الدراسات والأدلة العلمية

أفضل شكل للامتصاص

حمض الفوليك بالشكل الصناعي (توافر حيوي مرتفع، ~85% يُمتص على معدة فارغة)؛ الحديد على هيئة حديد عنصري؛ فيتامين د على هيئة كوليكالسيفيرول (د3)؛ بيتا‑كاروتين كبروفتيامين أ (يتحول إلى ريتينول حسب الحاجة، مما يقلل خطر السمية مقارنةً بالريتينول المُشكّل مسبقًا)

يذوب في الماء أم الدهون

مزيج

الدراسات العلمية

قوية

متى تظهر النتائج

ترتفع مستويات حمض الفوليك في الدم خلال 2-4 أسابيع؛ تتحسن مخازن الحديد خلال 4-8 أسابيع من الاستخدام المنتظم؛ تتطلب حماية الأنبوب العصبي للجنين توفر كمية كافية من الفولات بدءًا من 4 أسابيع على الأقل قبل حدوث الحمل

مصادره الطبيعية في الغذاء

حمض الفوليك: الخضروات الورقية، البقوليات، الحبوب المدعمة؛ الحديد: اللحوم الحمراء، العدس، السبانخ؛ اليود: المأكولات البحرية، منتجات الألبان، الملح المدعم باليود؛ فيتامين د: الأسماك الدهنية، صفار البيض، الحليب المدعم؛ الزنك: اللحوم، المحار، البذور؛ المغنيسيوم: المكسرات، البذور، الحبوب الكاملة

معلومات المنتج

نوع المكمل

مزيج

معلومات الحساسية

قد تحتوي قشرة الكبسولة على الجيلاتين (مشتق حيواني، غير مناسب للنباتيين بالكامل)؛ خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان والصويا بناءً على تركيبة بريجناكير أدفانسد القياسية؛ يُرجى التأكد من الشركة المصنعة للحصول على إقرارات الحساسية الخاصة بالمنتج

الشهادات والاعتمادات

مسجل لدى هيئة الغذاء والدواء السعودية (رقم التسجيل 1002256861)؛ مُصنّع وفق معايير ممارسات التصنيع الجيدة (GMP) بواسطة Thompson & Capper، المملكة المتحدة

مناسب للنباتيين

نعم

مناسب للنباتيين بالكامل

لا

Multivitamin Target

قبل الولادة

Nutrient Count

16