فيتا سي 1000 أقراص فوارة 20 قرص

الفوائد والاستخدامات

الفائدة الرئيسية

يدعم وظيفة الجهاز المناعي ويوفر حماية مضادة للأكسدة ضد الجذور الحرة.

الفوائد الصحية

يساهم في الوظيفة الطبيعية للجهاز المناعي؛ يدعم تكوين الكولاجين للبشرة والعظام والغضاريف والتئام الجروح؛ يعمل كمضاد للأكسدة يحمي الخلايا من الإجهاد التأكسدي؛ يقلل التعب والإرهاق؛ يعزز امتصاص الحديد غير الهيمي

أعراض نقصه في الجسم

التعب، سهولة حدوث الكدمات، نزيف اللثة، بطء التئام الجروح، ألم المفاصل، تكرار العدوى، جفاف الجلد، وفي الحالات الشديدة الإسقربوط

الأشخاص الأكثر حاجة إليه

البالغون الذين لديهم احتياج متزايد لفيتامين ج بما في ذلك المدخنون، والأفراد تحت ضغط بدني أو نفسي، ومن لديهم انخفاض في تناول الفواكه والخضروات، والرياضيون، والأفراد الذين يتعافون من مرض أو جراحة

الدراسات العلمية

قوية

متى تظهر النتائج

تعود مستويات فيتامين ج في البلازما إلى الوضع الطبيعي خلال 1-2 أسبوع من استخدام المكمل؛ وتستمر فوائد المناعة ومضادات الأكسدة مع الاستخدام اليومي المنتظم

طريقة الاستخدام والجرعات

طريقة الاستخدام

يُذاب قرص فوّار واحد في كوب من الماء (200-250 مل) ويُشرب فوراً مرة واحدة يومياً

حجم الجرعة

قرص فوّار واحد

عدد الجرعات في العبوة

20

الجرعة اليومية الموصى بها

البالغون: 75-90 مجم/يوم (الكمية الغذائية الموصى بها RDA)؛ وتتراوح الجرعات العلاجية عادةً بين 500-1000 مجم/يوم

الحد الأقصى المسموح يومياً

2000 مجم/يوم للبالغين.

ما يقلل من امتصاصه

قد تتنافس الجرعات العالية من مكملات الحديد عند تناولها في الوقت نفسه؛ يزيد التدخين بشكل ملحوظ من استهلاك فيتامين ج ويقلل المستويات الفعّالة

الأعراض الجانبية

الأعراض الجانبية المحتملة

قد تسبب الجرعات العالية (أكثر من 1000 ملغم/يوم) انزعاجاً في الجهاز الهضمي، وإسهالاً، وغثياناً، وتقلصات في البطن، وزيادة خطر حصوات الكلى من الأوكسالات مع الاستخدام المطوّل

مخاطر الجرعة الزائدة

منخفضة

الحد الأقصى المسموح يومياً

2000 ملغم/يوم للبالغين.

التحذيرات والاحتياطات

الحالات التي يمنع فيها الاستخدام

فرط الحساسية المعروف تجاه حمض الأسكوربيك/السواغات؛ تجنب الجرعات العالية من فيتامين ج (مثل 1000 مجم/يوم) لدى المرضى المصابين بفرط أوكسالات البول أو لديهم تاريخ من حصوات الكلى من أوكسالات الكالسيوم، وفي حالات زيادة الحديد في الجسم (مثل داء ترسّب الأصبغة الدموية/الثلاسيميا) ما لم يكن ذلك تحت إشراف طبي؛ يُستخدم بحذر/تحت إشراف طبي في نقص إنزيم G6PD (قد تُسبب الجرعات العالية جداً انحلال الدم).

مناسب للأطفال

استشر مقدم الرعاية الصحية قبل الاستخدام لدى الأطفال دون 12 سنة؛ جرعة 1000 مجم مُصممة للبالغين

التفاعلات

التفاعل مع الأدوية

قد يعزز امتصاص الحديد من المكملات الغذائية والطعام - تتم المراقبة في داء ترسّب الأصبغة الدموية

التفاعل مع المكملات الأخرى

قد تتداخل الجرعات العالية مع امتصاص النحاس وفيتامين ب12.

استخدامه لفئات معينة

الأشخاص الأكثر حاجة إليه

البالغون الذين لديهم احتياج متزايد لفيتامين ج بما في ذلك المدخنون، والأفراد الذين يتعرضون لإجهاد بدني أو نفسي، ومن لديهم انخفاض في تناول الفواكه والخضروات، والرياضيون، والأفراد في مرحلة التعافي من المرض أو الجراحة

مناسب للأطفال

استشر مقدم الرعاية الصحية قبل الاستخدام للأطفال دون 12 سنة؛ جرعة 1000 ملجم مُصممة للبالغين

التخزين ونصائح الاستخدام

تعليمات التخزين حسب هيئة الغذاء والدواء

يُحفظ تحت 30°م

نصائح للمريض

أذب قرصًا فوارًا واحدًا (حمض الأسكوربيك 1000 ملجم) بالكامل في كوب من الماء واشربه فورًا؛ لا تبتلع/تمضغ القرص. لا تتجاوز قرصًا واحدًا يوميًا ما لم يوصِ بذلك الطبيب. استشر الطبيب/الصيدلي قبل الاستخدام إذا كنت تعاني من مرض كلوي أو لديك تاريخ من حصوات الكلى (قد تزيد الجرعات العالية من خطر الأوكسالات/حصوات الكلى)، أو إذا كنتِ حاملًا/مرضعًا. يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال. احرص على إبقاء الأنبوب مُحكم الإغلاق بعد كل استخدام للحماية من الرطوبة.

الدراسات والأدلة العلمية

أفضل شكل للامتصاص

حمض الأسكوربيك - الشكل الطبيعي والأكثر دراسة لفيتامين ج؛ يساهم الشكل الفوار في تحسين الذوبان والامتصاص عبر الجهاز الهضمي مقارنةً بالأقراص العادية

يذوب في الماء أم الدهون

يذوب في الماء

الدراسات العلمية

قوية

متى تظهر النتائج

تعود مستويات فيتامين ج في البلازما إلى المعدل الطبيعي خلال 1-2 أسبوع من استخدام المكمل؛ وتستمر فوائد دعم المناعة ومضادات الأكسدة مع الاستخدام اليومي المنتظم

مصادره الطبيعية في الغذاء

الحمضيات (البرتقال، الليمون)، الكيوي، الفراولة، الفلفل الحلو، البروكلي، الجوافة، البابايا، الطماطم، والخضروات الورقية

معلومات المنتج

نوع المكمل

فيتامين

الشهادات والاعتمادات

مسجل لدى هيئة الغذاء والدواء السعودية (رقم التسجيل 103210572)؛ مُصنّع وفق ممارسات التصنيع الجيدة GMP

الهدف من متعدد الفيتامينات

عنصر غذائي واحد

عدد العناصر الغذائية

1