جوينت كير ماكس كبسول

الفوائد والاستخدامات

الفائدة الرئيسية

يدعم صحة المفاصل والحركة والمرونة من خلال الأحماض الدهنية أوميغا-3 (EPA وDHA) مع عناصر غذائية داعمة للمفاصل.

الفوائد الصحية

يدعم مرونة المفاصل والحركة؛ يساهم في الحفاظ على مستويات الدهون الثلاثية الطبيعية؛ يدعم صحة القلب والأوعية الدموية؛ يساهم EPA وDHA في الوظيفة الطبيعية للقلب (ادعاء معتمد من EFSA)

الأشخاص الأكثر حاجة إليه

البالغون الذين يسعون لدعم صحة المفاصل والحركة، بما في ذلك أصحاب أنماط الحياة النشطة أو من لديهم مخاوف متعلقة بالمفاصل بسبب التقدم في العمر.

الدراسات العلمية

قوية

طريقة الاستخدام والجرعات

حجم الجرعة

1 كبسولة

عدد الجرعات في العبوة

30

أفضل وقت للتناول

مع الوجبات

الحد الأقصى المسموح يومياً

يُعد تناول ما يصل إلى 5000 ملجم/يوم من إجمالي EPA+DHA آمناً وفقاً لـ EFSA؛ ويجب أن تكون الجرعات التي تتجاوز 3000 ملجم/يوم تحت إشراف طبي

ما يساعد على امتصاصه

يُؤخذ مع وجبة تحتوي على الدهون لتعزيز امتصاص أوميغا-3؛ كما أن نشاط إنزيم الليباز يحسّن امتصاص الأحماض الدهنية

ما يقلل من امتصاصه

قد تقلل الوجبات عالية الألياف امتصاص الدهون بشكل طفيف؛ كما أن تناوله على معدة فارغة يقلل التوافر الحيوي وقد يزيد من الآثار الجانبية على الجهاز الهضمي

الأعراض الجانبية

الأعراض الجانبية المحتملة

طعم سمكي بعد الاستخدام أو تجشؤ، غثيان، براز رخو، أو انزعاج خفيف في الجهاز الهضمي، خصوصاً عند الجرعات الأعلى؛ خطر نادر لزيادة زمن النزف عند جرعات تتجاوز 3000 ملغ/يوم

مخاطر الجرعة الزائدة

منخفض

الحد الأقصى المسموح يومياً

يُعتبر تناول ما يصل إلى 5000 ملغ/يوم من إجمالي EPA+DHA آمناً وفقاً للهيئة الأوروبية لسلامة الغذاء (EFSA)؛ يجب أن تكون الجرعات التي تتجاوز 3000 ملغ/يوم تحت إشراف طبي

التفاعلات

التفاعل مع الأدوية

قد يعزز تأثير مضادات التخثر (مثل وارفارين) وأدوية مضادات الصفيحات، مما يزيد خطر النزيف؛ وقد يخفض ضغط الدم بشكل إضافي عند استخدامه مع أدوية خافضات ضغط الدم؛ وقد يقلل الدهون الثلاثية بشكل إضافي عند استخدامه مع الستاتينات أو الفايبرات

التفاعل مع المكملات الأخرى

تأثير مضاد للتخثر بشكل إضافي عند دمجه مع فيتامين هـ بجرعات عالية؛ وقد يتفاعل مع مكملات أوميغا-3 الأخرى أو مكملات زيت السمك مما يؤدي إلى تناول مفرط

استخدامه لفئات معينة

الأشخاص الأكثر حاجة إليه

البالغون الذين يسعون لدعم صحة المفاصل والحركة، بما في ذلك أصحاب أنماط الحياة النشطة أو من لديهم مخاوف متعلقة بالمفاصل بسبب التقدم في العمر.

التخزين ونصائح الاستخدام

تعليمات التخزين حسب هيئة الغذاء والدواء

يُحفظ تحت 25°م

طريقة التخزين

يُحفظ تحت 25°م في مكان بارد وجاف بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة والرطوبة. يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.

نصائح للمريض

تُؤخذ كبسولة واحدة يوميًا عن طريق الفم مع وجبة (ويُفضّل مع طعام يحتوي على بعض الدهون) ومع الماء؛ تُبلع كاملة. لا تتجاوز الجرعة المدوّنة على الملصق. إذا كنتِ حاملًا أو مرضعة، أو لديك حساسية من السمك/المأكولات البحرية، أو لديك اضطراب نزف، أو تتناول مضادات التخثر/مضادات الصفيحات (مثل: وارفارين، مضادات التخثر الفموية المباشرة DOACs، أسبرين، كلوبيدوغريل)، فاستشر مختصًا صحيًا قبل الاستخدام؛ وأوقف الاستخدام واطلب المشورة إذا حدث نزف/كدمات غير معتادة. تشمل الآثار الشائعة طعمًا سمكيًا بعد التناول، أو ارتجاعًا، أو اضطرابًا معديًا معويًا-وقد يساعد تناوله مع الوجبات؛ يُحفظ تحت 25°م. قد تتطلب الفوائد (إن وُجدت) استخدامًا منتظمًا لعدة أسابيع وحتى نحو 3 أشهر.

الدراسات والأدلة العلمية

أفضل شكل للامتصاص

مركز زيت السمك في شكل كبسولات طرية - أوميغا-3 بصيغة ثلاثي الغليسريد أو إيثيل إستر؛ يزداد الامتصاص بشكل ملحوظ عند تناوله مع وجبة تحتوي على دهون

يذوب في الماء أم الدهون

يذوب في الدهون

الدراسات العلمية

قوي

مصادره الطبيعية في الغذاء

الأسماك الدهنية (السلمون، الماكريل، السردين، الرنجة، التونة)، بطارخ السمك، الطحالب (لـ DHA)، بذور الكتان (طليعة ALA)، الجوز

معلومات المنتج

نوع المكمل

حمض دهني/تركيبة

معلومات الحساسية

يحتوي على السمك (زيت السمك وغلاف كبسولة جيلاتين)؛ خالٍ من الغلوتين؛ قد لا يكون مناسبًا للأشخاص الذين لديهم حساسية من السمك أو المحار

الشهادات والاعتمادات

مسجل لدى هيئة الغذاء والدواء السعودية (رقم التسجيل 1107233859)؛ مُصنّع بواسطة Eurocaps Limited (المملكة المتحدة) وفق معايير ممارسات التصنيع الجيد GMP

مناسب للنباتيين

لا

مناسب للنباتيين بالكامل

لا

شكل فيتامين د

كوليكالسيفيرول (فيتامين د3)

هل يحتوي على الكالسيوم

لا

هل يحتوي على فيتامين ك

لا