ماكسيكال 30 قرص

الفوائد والاستخدامات

الفائدة الرئيسية

يدعم صحة العظام، وامتصاص الكالسيوم، وتعويض فيتامين د3

الفوائد الصحية

يساهم في الحفاظ على العظام والأسنان بشكل طبيعي؛ يدعم امتصاص الكالسيوم والاستفادة منه؛ يساعد في الحفاظ على وظيفة العضلات الطبيعية؛ يدعم وظيفة الجهاز المناعي؛ يقلل خطر الإصابة بهشاشة العظام عند دمجه مع نظام غذائي مناسب ونشاط بدني

أعراض نقصه في الجسم

نقص الكالسيوم: تشنجات عضلية، خدر/تنميل، أظافر هشة، هشاشة العظام؛ نقص فيتامين د: إرهاق، ألم في العظام، ضعف عضلي، عدوى متكررة، الكساح لدى الأطفال

الأشخاص الأكثر حاجة إليه

البالغون فوق 50 عاماً، النساء بعد انقطاع الطمث، الأشخاص ذوو المدخول الغذائي المنخفض من الكالسيوم، الأشخاص ذوو التعرض المحدود لأشعة الشمس، النساء الحوامل والمرضعات، الأشخاص المعرضون لخطر هشاشة العظام

الدراسات العلمية

قوية

متى تظهر النتائج

تتحسن مستويات فيتامين د في الدم خلال 2-4 أسابيع من استخدام المكمل؛ أما التحسن القابل للقياس في كثافة العظام فعادةً يتطلب 6-12 شهراً من الاستخدام المنتظم

طريقة الاستخدام والجرعات

طريقة الاستخدام

يؤخذ قرص واحد يومياً، ويفضل مع وجبة.

حجم الجرعة

قرص واحد

عدد الجرعات في العبوة

30

أفضل وقت للتناول

مع الوجبات

الجرعة اليومية الموصى بها

الكالسيوم: 1000-1200 ملجم/يوم للبالغين؛ فيتامين د3: 600-800 وحدة دولية/يوم للبالغين (حتى 1500-2000 وحدة دولية/يوم لتصحيح النقص)

الحد الأقصى المسموح يومياً

الكالسيوم: 2500 ملجم/يوم للبالغين بعمر 19-50 سنة، و2000 ملجم/يوم للبالغين بعمر 51 سنة فأكثر؛ فيتامين د3: 4000 وحدة دولية/يوم للبالغين

ما يساعد على امتصاصه

يؤخذ مع وجبة تحتوي على دهون لتعزيز امتصاص فيتامين د3؛ تساعد حموضة المعدة الكافية على ذوبان كربونات الكالسيوم؛ يدعم المغنيسيوم استقلاب فيتامين د

ما يقلل من امتصاصه

تقلل مضادات الحموضة ومثبطات مضخة البروتون من امتصاص كربونات الكالسيوم؛ الأطعمة عالية الأوكسالات (السبانخ، الراوند) والفيتات (الحبوب الكاملة) تثبط امتصاص الكالسيوم؛ الكافيين وزيادة الصوديوم يرفعان فقدان الكالسيوم عبر البول

الأعراض الجانبية

الأعراض الجانبية المحتملة

الإمساك، والانتفاخ، والغازات شائعة مع كربونات الكالسيوم؛ وقد تسبب الجرعات العالية فرط كالسيوم الدم، وفرط كالسيوم البول، والغثيان، وحصوات الكلى؛ وقد تسبب سمّية فيتامين د3 عند الجرعات المفرطة فقدان الشهية، والقيء، والضعف

الحد الأقصى المسموح يومياً

الكالسيوم: 2500 ملغ/اليوم للبالغين 19-50 سنة، 2000 ملغ/اليوم للبالغين 51+؛ فيتامين د3: 4000 وحدة دولية/اليوم للبالغين

التحذيرات والاحتياطات

الحالات التي يمنع فيها الاستخدام

فرط كالسيوم الدم؛ فرط كالسيوم البول؛ تحصّي الكلى (حصوات كلوية تحتوي على الكالسيوم)؛ سمّية فيتامين د/فرط فيتامين د؛ قصور كلوي شديد؛ حالات تهيئ لفرط كالسيوم الدم (مثل فرط نشاط جارات الدرق، الساركويد)

الاستخدام أثناء الحمل

استشر الطبيب

الاستخدام أثناء الرضاعة

آمن (بالجرعات الموصى بها؛ تجنب الجرعات المفرطة وراقب الحالة عند استخدام جرعات عالية من فيتامين د/الكالسيوم)

مناسب للأطفال

استشر مقدم الرعاية الصحية لتحديد الجرعة المناسبة للأطفال؛ تركيبة البالغين غير مخصصة بشكل محدد للاستخدام لدى الأطفال

التفاعلات

التفاعل مع الأدوية

تقلل كربونات الكالسيوم من امتصاص التتراسيكلينات، والفلوروكينولونات، والبيسفوسفونات، والليفوثيروكسين، ومكملات الحديد - تؤخذ هذه الأدوية بفاصل ساعتين؛ تزيد مدرات البول الثيازيدية خطر فرط كالسيوم الدم؛ تقلل الكورتيكوستيرويدات من امتصاص الكالسيوم؛ يعزز فيتامين د3 حساسية الديجوكسين

التفاعل مع المكملات الأخرى

يتنافس الكالسيوم مع الحديد والزنك على الامتصاص - يؤخذ كلٌ منها بشكل منفصل؛ يتنافس المغنيسيوم والكالسيوم عند الجرعات العالية؛ تجنب الاستخدام المتزامن مع مكملات فيتامين أ بجرعات عالية

عناصر تعزز فعاليته

فيتامين د3 + الكالسيوم لتمعدن العظام؛ فيتامين ك2 (MK-7) يوجه الكالسيوم إلى العظام وبعيداً عن الشرايين؛ المغنيسيوم ينشّط فيتامين د ويدعم مصفوفة العظام؛ الفوسفور يعمل مع الكالسيوم لبنية العظام

استخدامه لفئات معينة

الأشخاص الأكثر حاجة إليه

البالغون فوق 50 عامًا، النساء بعد سن انقطاع الطمث، الأشخاص ذوو المدخول الغذائي المنخفض من الكالسيوم، الأشخاص ذوو التعرض المحدود لأشعة الشمس، النساء الحوامل والمرضعات، الأفراد المعرضون لخطر هشاشة العظام

مناسب للأطفال

استشر مقدم الرعاية الصحية لتحديد الجرعة المناسبة للأطفال؛ تركيبة البالغين غير مخصصة بشكل محدد للاستخدام لدى الأطفال

الاستخدام أثناء الحمل

استشر الطبيب

الاستخدام أثناء الرضاعة

آمن (بالجرعات الموصى بها؛ تجنب الجرعات المفرطة وراقب الحالة إذا تم استخدام فيتامين د/الكالسيوم بجرعات عالية)

التخزين ونصائح الاستخدام

تعليمات التخزين حسب هيئة الغذاء والدواء

يحفظ تحت 30°م

طريقة التخزين

يحفظ تحت 30°م؛ احفظ العبوة محكمة الإغلاق واحمِها من الرطوبة والضوء المباشر.

نصائح للمريض

تناول ماكسيكال (كربونات الكالسيوم + فيتامين د3) مع الطعام (ويُفضل مع وجبة) لتحسين امتصاص كربونات الكالسيوم وتقليل اضطرابات الجهاز الهضمي؛ افصل تناوله عن ليفوثيروكسين، والحديد، والبيسفوسفونات، وبعض المضادات الحيوية (مثل التتراسيكلينات/الفلوروكينولونات) لمدة لا تقل عن 2-4 ساعات؛ حافظ على تناول كمية كافية من السوائل لتقليل الإمساك وخطر حصوات الكلى؛ لا تتجاوز إجمالي المدخول اليومي الموصى به من الكالسيوم من جميع المصادر إلا إذا أوصى بذلك الطبيب، واطلب المشورة الطبية إذا كنت تعاني من حصوات الكلى، أو فرط كالسيوم الدم، أو قصور كلوي ملحوظ.

الدراسات والأدلة العلمية

أفضل شكل للامتصاص

تتطلب كربونات الكالسيوم وجود حمض المعدة للذوبان - ويكون امتصاصها أفضل مع الطعام؛ كوليكالسيفيرول (د3) هو الشكل المفضل لرفع مستويات 25(OH)D في الدم والحفاظ عليها، وهو أقوى بنحو 87% من د2

يذوب في الماء أم الدهون

فيتامين د3 يذوب في الدهون؛ كربونات الكالسيوم لا تذوب في الماء ولا في الدهون (وهي ملح غير عضوي). يحتوي المنتج المركب على مكوّن واحد يذوب في الدهون (فيتامين د3) ومكوّن معدني واحد (كربونات الكالسيوم).

الدراسات العلمية

قوية

متى تظهر النتائج

تتحسن مستويات فيتامين د في الدم خلال 2-4 أسابيع من استخدام المكمل؛ أما التحسن القابل للقياس في كثافة العظام فعادةً يتطلب 6-12 شهرًا من الاستخدام المنتظم

مصادره الطبيعية في الغذاء

الكالسيوم: منتجات الألبان، حليب نباتي مدعم، السردين، البروكلي، الكيل (الكرنب الأجعد)، اللوز؛ فيتامين د3: الأسماك الدهنية (السلمون، الماكريل)، صفار البيض، الحليب المدعم، زيت كبد الحوت، الفطر المُعرّض للأشعة فوق البنفسجية

معلومات المنتج

نوع المكمل

تركيبة مشتركة

الشهادات والاعتمادات

مسجل لدى هيئة الغذاء والدواء السعودية (رقم التسجيل 1-1272-2008)؛ مُصنّع وفق ممارسات التصنيع الجيد (GMP) بواسطة مصنع باترجي للأدوية، المملكة العربية السعودية

مناسب للنباتيين بالكامل

لا

شكل فيتامين د

د3

هل يحتوي على الكالسيوم

نعم - كربونات الكالسيوم 600 ملجم لكل قرص (حوالي 240 ملجم كالسيوم عنصري)

هل يحتوي على فيتامين ك

لا