جي بي بروزميتو 320 مجم 30 كبسول

الفوائد والاستخدامات

الفائدة الرئيسية

يدعم توازن المزاج والرفاه العاطفي، وقد يساعد في التخفيف من أعراض الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط من خلال مركبات الزعفران الكاروتينويدية الفعّالة: كروسين، كروسيتين، وسافرنال.

الفوائد الصحية

يدعم توازن المزاج والرفاه العاطفي؛ قد يساعد في تقليل أعراض الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط؛ يدعم الوظائف الإدراكية والذاكرة؛ يوفر نشاطاً مضاداً للأكسدة عبر كروسين وكروسيتين؛ يعزز النوم الهادئ.

أعراض نقصه في الجسم

غير منطبق - الزعفران ليس عنصراً غذائياً أساسياً؛ يستهدف المنتج اضطرابات المزاج، انخفاض الدافعية، القلق الخفيف، وبطء الأداء الإدراكي.

الأشخاص الأكثر حاجة إليه

البالغون الذين يعانون من أعراض اكتئاب خفيفة إلى متوسطة، تقلبات المزاج، تراجع إدراكي مرتبط بالتوتر، أو الذين يسعون إلى دعم طبيعي للمزاج والرفاه العاطفي.

الدراسات العلمية

متوسطة

متى تظهر النتائج

قد تُلاحظ التأثيرات الأولية على المزاج خلال 2-4 أسابيع من الاستخدام اليومي المنتظم؛ وتُلاحظ الفوائد المثلى عادةً بعد 6-8 أسابيع من الاستخدام المستمر للمكمل.

طريقة الاستخدام والجرعات

طريقة الاستخدام

تناول كبسولة واحدة يومياً مع وجبة.

حجم الجرعة

كبسولة واحدة

عدد الجرعات في العبوة

30

الجرعة اليومية الموصى بها

البالغون: 28-30 مجم/يوم من مستخلص الزعفران المعياري، بما يعادل الجرعة المدروسة سريرياً في تجارب المزاج والوظائف الإدراكية.

الحد الأقصى المسموح يومياً

تدعم الدراسات السريرية السلامة حتى 30 مجم/يوم من المستخلص المعياري؛ وترتبط جرعات الزعفران الخام التي تتجاوز 5 جم/يوم بحدوث سمّية.

الأعراض الجانبية

الأعراض الجانبية المحتملة

يُعدّ جيد التحمل بشكل عام عند جرعة 28-30 ملغ/يوم؛ قد تُسبب الجرعات العالية الغثيان، جفاف الفم، الدوخة، الصداع، النعاس، تغيّرات في الشهية، أو انزعاجاً خفيفاً في الجهاز الهضمي؛ وفي حالات نادرة قد يحدث تفاعل تحسّسي.

مخاطر الجرعة الزائدة

منخفضة

الحد الأقصى المسموح يومياً

تدعم الدراسات السريرية السلامة حتى 30 ملغ/يوم من المستخلص المعياري؛ وترتبط جرعات الزعفران الخام التي تزيد عن 5 غ/يوم بحدوث السمية.

التحذيرات والاحتياطات

الاستخدام أثناء الحمل

يُتجنب

مناسب للأطفال

غير موصى به لمن هم دون 18 عاماً دون استشارة مقدم الرعاية الصحية؛ لا توجد تجارب سريرية موثقة لدى الأطفال لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) أو حالات أخرى باستخدام الزعفران بجرعة 30 مجم/يوم ضمن الأدبيات الطبية المقدمة.

استخدامه لفئات معينة

الأشخاص الأكثر حاجة إليه

البالغون الذين يعانون من أعراض اكتئاب خفيفة إلى متوسطة، تقلبات المزاج، تراجع إدراكي مرتبط بالتوتر، أو الذين يسعون إلى دعم طبيعي للمزاج والرفاه العاطفي.

مناسب للأطفال

غير موصى به لمن هم دون 18 عاماً دون استشارة مقدم الرعاية الصحية؛ لا توجد تجارب سريرية موثقة لدى الأطفال لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) أو حالات أخرى باستخدام الزعفران بجرعة 30 مجم/يوم ضمن الأدبيات الطبية المقدمة.

الاستخدام أثناء الحمل

يُتجنب

التخزين ونصائح الاستخدام

تعليمات التخزين حسب هيئة الغذاء والدواء

يُحفظ تحت 25°م

نصائح للمريض

للبالغين: تُؤخذ كبسولة واحدة (زعفران 28 مجم) عن طريق الفم مرة واحدة يوميًا وفقًا للإرشادات على الملصق؛ لا تتجاوز الجرعة الموصى بها. يمكن تناوله مع الطعام أو بدونه (لا يوجد اشتراط مُثبت لتناوله مع وجبة تحتوي على الدهون). استشر مختصًا صحيًا قبل الاستخدام إذا كنتِ حاملًا أو مرضعة، أو إذا كنت تعاني من اضطراب ثنائي القطب، أو إذا كنت تتناول مضادات الاكتئاب (مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية SSRIs/مثبطات استرداد السيروتونين والنورإبينفرين SNRIs/مثبطات أوكسيداز أحادي الأمين MAOIs)، أو مضادات التخثر/مضادات الصفيحات، أو أدوية خافضة لضغط الدم، أو أدوية السكري. أوقف الاستخدام واطلب المشورة الطبية إذا ظهرت لديك نزف/كدمات غير معتادة، أو أعراض هياج/هوس، أو تفاعلات تحسسية، أو إذا استمرت الأعراض أو ساءت بعد 6-8 أسابيع. يُحفظ تحت 25°م.

الدراسات والأدلة العلمية

الدراسات العلمية

متوسط

متى تظهر النتائج

قد تُلاحظ التأثيرات الأولية على المزاج خلال 2-4 أسابيع من الاستخدام اليومي المنتظم؛ وتُلاحظ الفوائد المثلى عادةً بعد 6-8 أسابيع من المكملات المستمرة.

مصادره الطبيعية في الغذاء

بهار الزعفران (مياسم نبات Crocus sativus) المستخدم في الطهي؛ ولا يمكن الحصول على الجرعات العلاجية من خلال النظام الغذائي وحده.

معلومات المنتج

نوع المكمل

عشبي

المصدر النباتي

الزعفران (Crocus sativus) - مياسم مجففة من زهرة الزعفران

مستخلص مُقنن

مستخلص زعفران مُقنن بجرعة 28 مجم لكل كبسولة، مُقنن ليحتوي على الكروسين، والكروسيتين، والسافرنال، والبيكروكروسين كمكوّنات حيوية فعّالة رئيسية