جي بي اوميجا 3 سوفت جل كبسول

الفوائد والاستخدامات

الفائدة الرئيسية

يدعم صحة القلب والأوعية الدموية ووظائف الدماغ، ويقلل مستويات الدهون الثلاثية من خلال الأحماض الدهنية أوميغا-3 (EPA وDHA)

الفوائد الصحية

يدعم صحة القلب والأوعية الدموية؛ يساعد في الحفاظ على مستويات صحية من الدهون الثلاثية؛ يساهم في وظائف الدماغ والإبصار الطبيعية؛ يدعم صحة المفاصل ويقلل الالتهاب

الأشخاص الأكثر حاجة إليه

الأفراد الذين يسعون لدعم صحة القلب والدماغ والمفاصل، وأولئك الذين لديهم مدخول غذائي غير كافٍ من الأسماك الدهنية.

الدراسات العلمية

قوية

متى تظهر النتائج

يُلاحظ انخفاض الدهون الثلاثية خلال 4-8 أسابيع؛ وتُلاحظ التأثيرات القلبية الوعائية والمضادة للالتهاب بعد 3-6 أشهر من الاستخدام المنتظم

طريقة الاستخدام والجرعات

طريقة الاستخدام

تناول كبسولة جيلاتينية رخوة واحدة يوميًا مع وجبة

حجم الجرعة

كبسولة جيلاتينية رخوة واحدة.

عدد الجرعات في العبوة

30

أفضل وقت للتناول

مع الوجبات

الجرعة اليومية الموصى بها

البالغون: 250-500 ملجم يوميًا من مجموع EPA+DHA للصحة العامة؛ 2000-4000 ملجم/يوم لتقليل الدهون الثلاثية

ما يساعد على امتصاصه

يُؤخذ مع وجبة تحتوي على دهون لتعزيز الامتصاص؛ إذ إن نشاط إنزيم الليباز الناتج عن الدهون الغذائية يحسن امتصاص أوميغا-3

ما يقلل من امتصاصه

تناوله على معدة فارغة يقلل الامتصاص ويزيد خطر الانزعاج المعدي المعوي

الأعراض الجانبية

الأعراض الجانبية المحتملة

يُعدّ جيد التحمل بشكل عام عند الجرعات الموصى بها. قد يشمل ذلك طعمًا سمكيًا بعد الاستخدام، رائحة فم كريهة، اضطراب المعدة، برازًا رخوًا، أو غثيانًا.

مخاطر الجرعة الزائدة

منخفضة

التحذيرات والاحتياطات

الحالات التي يمنع فيها الاستخدام

فرط الحساسية لزيت السمك/منتجات أوميغا-3 أو لأي مكوّن من مكوّنات التركيبة (بما في ذلك حساسية السمك/المأكولات البحرية).

الاستخدام أثناء الحمل

استشر الطبيب

التفاعلات

التفاعل مع الأدوية

قد يعزز التأثير المضاد للتخثر للوارفارين والأدوية المضادة للصفيحات (مثل: الأسبرين، كلوبيدوغريل)؛ وقد يخفض ضغط الدم بشكل إضافي عند استخدامه مع أدوية خافضة لضغط الدم

استخدامه لفئات معينة

الأشخاص الأكثر حاجة إليه

الأفراد الذين يسعون لدعم صحة القلب والدماغ والمفاصل، وأولئك الذين لديهم مدخول غذائي غير كافٍ من الأسماك الدهنية.

الاستخدام أثناء الحمل

استشر الطبيب

التخزين ونصائح الاستخدام

تعليمات التخزين حسب هيئة الغذاء والدواء

لا يُحفظ في درجة حرارة أعلى من 30°c

نصائح للمريض

يؤخذ عن طريق الفم مع الطعام (ويُفضّل مع وجبة) لتحسين التحمل وتقليل الطعم/الرائحة السمكية والتجشؤ. لا تتجاوز الجرعة الموصى بها. استشر مقدم الرعاية الصحية قبل الاستخدام إذا كنت تتناول مضادات التخثر/مضادات الصفيحات أو لديك اضطراب نزف، أو لديك حساسية معروفة من السمك/المأكولات البحرية، أو كنتِ حاملاً/مرضعاً. إذا حدث طعم سمكي بعد الاستخدام، فقد يساعد تناوله مع الوجبات و/أو تبريد الكبسولات.

الدراسات والأدلة العلمية

أفضل شكل للامتصاص

زيت سمك بصيغة الدهون الثلاثية (Triglyceride) - الصيغة الطبيعية للدهون الثلاثية توفر توافراً حيوياً جيداً وتكون جيدة التحمل عند تناولها مع الطعام

يذوب في الماء أم الدهون

يذوب في الدهون

الدراسات العلمية

قوية

متى تظهر النتائج

يُلاحظ انخفاض الدهون الثلاثية خلال 4-8 أسابيع؛ وتُلاحظ التأثيرات القلبية الوعائية والمضادة للالتهاب بعد 3-6 أشهر من الاستخدام المنتظم

مصادره الطبيعية في الغذاء

الأسماك الدهنية (السلمون، الماكريل، الرنجة، السردين، التونة)، والمحار، وبعض المكسرات والبذور والزيوت النباتية.

معلومات المنتج

نوع المكمل

حمض دهني

معلومات الحساسية

يحتوي على السمك (زيت السمك وغلاف كبسولة الجيلاتين)؛ خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان

مناسب للنباتيين

لا

مناسب للنباتيين بالكامل

لا

كمية EPA

170

مصدر الأوميغا

زيت السمك